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  • 22.7
     buckle
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1230pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de buckle :
  • 22.7
    buckle Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x2 Ø 94.5kg Ø
    Front Squat x8 75kg 93kg Ø
    Curl incliné x8 12kg 14.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x8 26kg 32kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x8 10kg 12kg Ø
    Curl marteau x8 12kg 14.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 22kg 27kg Ø
    Dips x8 Ø 89kg Ø
    Poids de corps: 92kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x2 Ø 94.5kg il y a 7 ans
    Front Squat x8 75kg 93kg il y a 7 ans
    Curl incliné x8 12kg 14.5kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x8 26kg 32kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère x8 10kg 12kg il y a 7 ans
    Curl marteau x8 12kg 14.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x8 22kg 27kg il y a 7 ans
    Dips x8 Ø 89kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x2 Ø 94.5kg Ø il y a 7 ans
    Front Squat x8 75kg 93kg Ø il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère x8 10kg 12kg Ø il y a 7 ans
    Dips x8 Ø 89kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau x8 12kg 14.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x8 12kg 14.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères x8 22kg 27kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x8 26kg 32kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1230pts Badges
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