Fermer X

Profil de ceyceys

  • 31.1
    Informations
  • Description:
    ceyceys n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 314pts
    - Poids de corps: 79.5kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de ceyceys :
  • 31.1
    ceyceys il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères 28kg x 4 30.5kg Ø
    Développé couché 60kg x 10 80kg Ø
    Curl marteau 14kg x 10 18.5kg Ø
    Traction pronation + 5kg x 5 95kg Ø
    Back Squat 115kg x 10 153kg Ø
    Dips + 10kg x 10 119kg Ø
    Développé assis aux haltères 24kg x 8 29.5kg Ø
    Soulevé de terre 120kg x 4 130.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère 8kg x 15 11.5kg Ø
    Poids de corps: 79.5kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 115kg x 10 153kg il y a 2 mois
    Dips + 10kg x 10 119kg il y a 2 mois
    Traction pronation + 5kg x 5 95kg il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 24kg x 8 29.5kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre 120kg x 4 130.5kg il y a 2 mois
    Développé couché 60kg x 10 80kg il y a 2 mois
    Curl marteau 14kg x 10 18.5kg il y a 2 mois
    Extension verticale avec haltère 8kg x 15 11.5kg il y a 2 mois
    Développé couché haltères 28kg x 4 30.5kg il y a 2 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère 8kg x 15 11.5kg Ø il y a 2 mois
    Soulevé de terre 120kg x 4 130.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 24kg x 8 29.5kg Ø il y a 2 mois
    Dips + 10kg x 10 119kg Ø il y a 2 mois
    Curl marteau 14kg x 10 18.5kg Ø il y a 2 mois
    Traction pronation + 5kg x 5 95kg Ø il y a 2 mois
    Back Squat 115kg x 10 153kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché haltères 28kg x 4 30.5kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché 60kg x 10 80kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • ceyceys n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 314pts Points obtenus:
  • - Score global: 31.1 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 501/2737 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • ceyceys n'a pas encore posté de message sur le chat.
    ceyceys n'a pas encore posté de message sur le forum.
    ceyceys n'a encore effectué aucune mention like.