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  • 41.2
     corzio
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 41.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Villeurbanne
    - Amis: 0
    - Popularité: 821pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: 60 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de corzio :
  • 41.2
    corzio Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x8 + 20kg 118kg Ø
    Barre au front x8 40kg 49.5kg Ø
    Rowing à la barre T x8 65kg 80.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x12 26kg 37.5kg Ø
    Back Squat x10 100kg 133kg Ø
    Dips x6 + 30kg 122kg Ø
    Curl marteau x10 18kg 24kg Ø
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø
    Développé incliné x10 26kg 34.5kg Ø
    Gainage 300s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x8 + 20kg 118kg il y a 2 ans
    Barre au front x8 40kg 49.5kg il y a 2 ans
    Rowing à la barre T x8 65kg 80.5kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x12 26kg 37.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x10 100kg 133kg il y a 2 ans
    Dips x6 + 30kg 122kg il y a 2 ans
    Curl marteau x10 18kg 24kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg il y a 2 ans
    Développé incliné x10 26kg 34.5kg il y a 2 ans
    Gainage 300s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x50 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x6 + 30kg 122kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front x8 40kg 49.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x12 26kg 37.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau x10 18kg 24kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x8 + 20kg 118kg Ø il y a 2 ans
    Rowing à la barre T x8 65kg 80.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé incliné x10 26kg 34.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x10 100kg 133kg Ø il y a 2 ans
    Gainage 300s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x50 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 821pts Badges
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