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  • 10.3
     cyast4r
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.3
    - Classement: 124/154
    - PDC +13.6
    - Age: 20ans
    - Sexe: Femme ♀
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 110pts
    - Poids de corps: 82.6kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de cyast4r :
  • 10.3
    cyast4r Certifié il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x5 80kg 90kg Ø
    Développé couché haltères x11 22kg 30.5kg Ø
    Rowing barre x10 45kg 60kg Ø
    Poids de corps: 82.6kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.2 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    19.4%
    16.5%
    14%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x5 80kg 90kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x11 22kg 30.5kg il y a 1 semaine
    Rowing barre x10 45kg 60kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x5 80kg 90kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x11 22kg 30.5kg il y a 1 semaine
    Rowing barre x10 45kg 60kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x10 45kg 60kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x11 22kg 30.5kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat x5 80kg 90kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 110pts Badges
  • 10
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