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  • 33.3
     fx5
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 33.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1336pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de fx5 :
  • 33.3
    fx5 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 12 22kg 29kg Ø
    Développé couché x 12 70kg 93kg Ø
    Rowing barre x 12 70kg 93kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 26.5kg Ø
    Dips x 25 + 20kg 113kg Ø
    Back Squat x 15 70kg 93kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 16kg 21kg Ø
    Soulevé de terre x 12 70kg 93kg Ø
    Over Head Press x 12 15kg 20kg Ø
    Pompes x 100 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 12 22kg 29kg il y a 6 ans
    Développé couché x 12 70kg 93kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 70kg 93kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 26.5kg il y a 6 ans
    Dips x 25 + 20kg 113kg il y a 6 ans
    Back Squat x 15 70kg 93kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 16kg 21kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 12 70kg 93kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 12 15kg 20kg il y a 6 ans
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 12 22kg 29kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 16kg 21kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 12 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 25 + 20kg 113kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 15 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 12 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 26.5kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 12 15kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 100 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1336pts Badges
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