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  • 15.9
     giklett2000
  • Description:
    Cross fit (insanity), calistenics,
    Objectif : Pompe sans les pieds Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rennes
    - Amis: 0
    - Popularité: 966pts
    - Poids de corps: 98kg
    - Taille: 197cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de giklett2000 :
  • 15.9
    giklett2000 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x1 60kg 60kg Ø
    Traction pronation x3 Ø 103.5kg Ø
    Tractions supination x2 Ø 100.5kg Ø
    Développé couché x3 50kg 52.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x5 20kg 22.5kg Ø
    Curl incliné x20 5kg 7kg Ø
    Curl marteau x15 5kg 7kg Ø
    Développé incliné x10 20kg 26.5kg Ø
    Front Squat x5 10kg 11kg Ø
    Gainage 100s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 98kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères x1 60kg 60kg il y a 4 ans
    Traction pronation x3 Ø 103.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x2 Ø 100.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x3 50kg 52.5kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x5 20kg 22.5kg il y a 4 ans
    Curl incliné x20 5kg 7kg il y a 4 ans
    Curl marteau x15 5kg 7kg il y a 4 ans
    Développé incliné x10 20kg 26.5kg il y a 4 ans
    Front Squat x5 10kg 11kg il y a 4 ans
    Gainage 100s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x25 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x1 60kg 60kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x5 20kg 22.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x3 50kg 52.5kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat x5 10kg 11kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x20 5kg 7kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x15 5kg 7kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x2 Ø 100.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x3 Ø 103.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné x10 20kg 26.5kg Ø il y a 4 ans
    Gainage 100s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • giklett2000 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 966pts Badges
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