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  • 26.6
     jacques62
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 470pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de jacques62 :
  • 26.6
    jacques62 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 2 105kg 108kg Ø
    Tractions supination x 8 Ø 109kg Ø
    Dips x 17 Ø 126.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 25kg 33kg Ø
    Back Squat x 1 90kg 90kg Ø
    Soulevé de terre x 1 100kg 100kg Ø
    Rowing menton x 10 30kg 40kg Ø
    Rowing barre x 10 42.5kg 56.5kg Ø
    Gainage x 100s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 88kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 2 105kg 108kg il y a 1 an
    Tractions supination x 8 Ø 109kg il y a 1 an
    Dips x 17 Ø 126.5kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères x 10 25kg 33kg il y a 1 an
    Back Squat x 1 90kg 90kg il y a 1 an
    Soulevé de terre x 1 100kg 100kg il y a 1 an
    Rowing menton x 10 30kg 40kg il y a 1 an
    Rowing barre x 10 42.5kg 56.5kg il y a 1 an
    Gainage x 100s Ø Ø il y a 1 an Ø
    Pompes x 25 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 2 105kg 108kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination x 8 Ø 109kg Ø il y a 1 an
    Dips x 17 Ø 126.5kg Ø il y a 1 an
    Rowing menton x 10 30kg 40kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 1 100kg 100kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x 10 42.5kg 56.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères x 10 25kg 33kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 1 90kg 90kg Ø il y a 1 an
    Gainage x 100s Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 470pts Badges
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