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  • 35.6
     jb25320
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Torpes
    - Amis: 0
    - Popularité: 1366pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de jb25320 :
  • 35.6
    jb25320 Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x25 Ø 106.5kg -9kg
    Tractions supination x22 Ø 106.5kg Ø
    Poids de corps: 74kg (+0kg)
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  • 36.7
    jb25320 Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x6 90kg 104.5kg Ø
    Traction pronation x14 Ø 115.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg Ø
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
    Rowing barre x10 65kg 86.5kg Ø
    Dips x25 Ø 121kg Ø
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø
    Pompes x90 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 74kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x6 90kg 104.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x14 Ø 115.5kg il y a 7 ans
    Tractions supination x22 Ø 106.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg il y a 7 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 7 ans
    Rowing barre x10 65kg 86.5kg il y a 7 ans
    Dips x25 Ø 121kg il y a 7 ans
    Back Squat x10 80kg 106.5kg il y a 7 ans
    Pompes x90 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x22 Ø 106.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x25 Ø 106.5kg -9kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x10 65kg 86.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x6 90kg 104.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x25 Ø 121kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x90 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1366pts Badges
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