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  • 18.4
     jeanpipouze
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1190pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de jeanpipouze :
  • 18.4
    jeanpipouze il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 24kg 29.5kg Ø
    Curl marteau x 8 14kg 17kg Ø
    Soulevé de terre x 4 100kg 109kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 6 26kg 30kg Ø
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 97kg Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 24kg 29.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 14kg 17kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 4 100kg 109kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 6 26kg 30kg il y a 5 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg il y a 5 ans
    Dips x 10 Ø 97kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 10 Ø 97kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 24kg 29.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 14kg 17kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 4 100kg 109kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 6 26kg 30kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1190pts Badges
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