Fermer X
  • 48.8
     kikoolul
  • Description:
    kikoolul n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 48.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1492pts
    - Poids de corps: 95kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de kikoolul :
  • 48.8
    kikoolul il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x12 Ø 136.5kg Ø
    Soulevé de terre x3 200kg 211.5kg Ø
    Rowing barre x12 80kg 115kg Ø
    Back Squat x10 120kg 160kg Ø
    Dips x30 Ø 136.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x14 35kg 50kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 26kg 34.5kg Ø
    Over Head Press x8 50kg 62kg Ø
    Curl marteau x16 16kg 23kg Ø
    Développé couché haltères x10 30kg 40kg Ø
    Poids de corps: 95kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x12 Ø 136.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x3 200kg 211.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x12 80kg 115kg il y a 7 ans
    Back Squat x10 120kg 160kg il y a 7 ans
    Dips x30 Ø 136.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x14 35kg 50kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 26kg 34.5kg il y a 7 ans
    Over Head Press x8 50kg 62kg il y a 7 ans
    Curl marteau x16 16kg 23kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x10 30kg 40kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x30 Ø 136.5kg Ø il y a 7 ans
    Over Head Press x8 50kg 62kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 26kg 34.5kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination x12 Ø 136.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau x16 16kg 23kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x14 35kg 50kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x12 80kg 115kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x3 200kg 211.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères x10 30kg 40kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x10 120kg 160kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • kikoolul n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1492pts Badges
  • 49
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    2871
  • 264/8516 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • kikoolul n'a pas encore posté de message sur le chat.
    kikoolul n'a pas encore posté de message sur le forum.
    kikoolul n'a encore effectué aucune mention like.