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  • 30.1
     maxbercovitz
  • Description:
    muscu au poids du corps à la maison Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Armentières
    - Amis: 0
    - Popularité: 1107pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de maxbercovitz :
  • 30.1
    maxbercovitz Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x12 + 15kg 135kg Ø
    Tractions supination x12 + 15kg 135kg Ø
    Dips x20 + 15kg 135kg Ø
    Gainage 120s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 79kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x12 + 15kg 135kg il y a 4 ans
    Tractions supination x12 + 15kg 135kg il y a 4 ans
    Dips x20 + 15kg 135kg il y a 4 ans
    Gainage 120s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x30 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x12 + 15kg 135kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x12 + 15kg 135kg Ø il y a 4 ans
    Gainage 120s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x30 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x20 + 15kg 135kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • maxbercovitz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1107pts Badges
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