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Profil de miroslav

  • 20.8
    Informations
  • Description:
    miroslav n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.8
    - Classement: 72/149
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Montgeron
    - Amis: 0
    - Popularité: 211pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de miroslav :
  • 20.8
    miroslav il y a 3 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 12 112kg Ø
    Curl marteau 15kg x 8 18.5kg Ø
    Traction pronation Ø x 12 112kg Ø
    Développé couché 70kg x 8 86.5kg Ø
    Poids de corps: 78kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 13.2 :
    16.1%
    25.1%
    12.4%
    46.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 112kg il y a 3 semaines
    Développé couché 70kg x 8 86.5kg il y a 3 semaines
    Dips Ø x 12 112kg il y a 3 semaines
    Curl marteau 15kg x 8 18.5kg il y a 3 semaines
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 12 112kg Ø il y a 3 semaines
    Curl marteau 15kg x 8 18.5kg Ø il y a 3 semaines
    Traction pronation Ø x 12 112kg Ø il y a 3 semaines
    Développé couché 70kg x 8 86.5kg Ø il y a 3 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • miroslav n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 211pts Points obtenus:
  • - Score global: 20.8 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 806/2909 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • miroslav n'a pas encore posté de message sur le chat.
    miroslav n'a pas encore posté de message sur le forum.
    miroslav n'a encore effectué aucune mention like.