Fermer X
  • 4.4
     momo23
  • Description:
    momo23 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 852pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de momo23 :
  • 4.4
    momo23 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 3 Ø 72kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.2
    momo23 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 30 18kg 25.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 40kg 57.5kg Ø
    Back Squat x 15 40kg 57.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 30 11kg 15.5kg Ø
    Développé couché haltères x 30 11kg 15.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 30 18kg 25.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 3 Ø 72kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x 15 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 30 11kg 15.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 30 11kg 15.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 3 Ø 72kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 40kg 57.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 30 18kg 25.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 30 11kg 15.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x 30 11kg 15.5kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 15 40kg 57.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • momo23 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 852pts Badges
  • 4
    0
    2
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    1762
  • 2654/7777 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • momo23 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    momo23 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    momo23 n'a encore effectué aucune mention like.