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Profil de momo23

  • 4.4
    Informations
  • Description:
    momo23 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.4
    - Classement: 81/101
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 50pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de momo23 :
  • 4.4
    momo23 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation Ø x 3 72kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.2
    momo23 il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée 18kg x 30 25.5kg Ø
    Développé couché haltères 11kg x 30 15.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères 11kg x 30 15.5kg Ø
    Back Squat 40kg x 15 57.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 40kg x 15 57.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 18.1 :
    12.4%
    -7.1%
    17.7%
    43.6%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée 18kg x 30 25.5kg il y a 1 mois
    Traction pronation Ø x 3 72kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 40kg x 15 57.5kg il y a 1 mois
    Back Squat 40kg x 15 57.5kg il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères 11kg x 30 15.5kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères 11kg x 30 15.5kg il y a 1 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation Ø x 3 72kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 40kg x 15 57.5kg Ø il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée 18kg x 30 25.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères 11kg x 30 15.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères 11kg x 30 15.5kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat 40kg x 15 57.5kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • momo23 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 50pts Points obtenus:
  • - Score global: 4.4 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 2 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 2 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 1374/3037 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • momo23 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    momo23 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    momo23 n'a encore effectué aucune mention like.