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  • 24.7
     mrunchained
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Blangerval-Blangermont
    - Amis: 0
    - Popularité: 450pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de mrunchained :
  • 24.7
    mrunchained il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 12 26kg 37.5kg Ø
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø
    Développé couché haltères x 10 36kg 48kg Ø
    Traction pronation x 1 + 20kg 95kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 26kg 37.5kg il y a 1 an
    Barre au front x 12 30kg 43kg il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 36kg 48kg il y a 1 an
    Traction pronation x 1 + 20kg 95kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 26kg 37.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 1 + 20kg 95kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères x 10 36kg 48kg Ø il y a 1 an
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 450pts Badges
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