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  • 66
     nonpasvraiment
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 66
    - Classement: Non classé
    - PDC +13
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1668pts
    - Poids de corps: 99kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de nonpasvraiment :
  • 66
    nonpasvraiment il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 16 Ø 162kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 42kg 56kg Ø
    Rowing barre x 8 125kg 155kg Ø
    Développé couché x 12 95kg 136.5kg Ø
    Dips x 30 Ø 162kg Ø
    Back Squat x 10 120kg 160kg Ø
    Soulevé de terre x 8 140kg 173.5kg Ø
    Over Head Press x 10 45kg 60kg Ø
    Curl incliné x 8 16kg 19.5kg Ø
    Pompes x 58 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 99kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 16 Ø 162kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 42kg 56kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 125kg 155kg il y a 6 ans
    Développé couché x 12 95kg 136.5kg il y a 6 ans
    Dips x 30 Ø 162kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 120kg 160kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 8 140kg 173.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 45kg 60kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 16kg 19.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 58 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 42kg 56kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 45kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 8 125kg 155kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 16 Ø 162kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 12 95kg 136.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 30 Ø 162kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 120kg 160kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 8 140kg 173.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 58 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1668pts Badges
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