Profil de oliviersola

Description:

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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an

- Grade: Avancé
- Score global: 39.2
- Classement: Non classé
- PDC -2
- Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Dijon
- S'entraine à: Basic-Fit Daix Rue de Dijon (Afficher la carte)
- Amis: 0
- Instagram: @soluxgym

- Popularité: 645pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

39.2

oliviersola il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues	x1	190kg	190kg	Ø
Soulevé de terre	x1	190kg	190kg	Ø
Développé couché	x1	110kg	110kg	Ø
Curl incliné	x10	14kg	18.5kg	Ø
Dips	x2	+ 40kg	116kg	Ø
Rowing barre	x10	60kg	80kg	Ø
Développé couché haltères	x1	40kg	40kg	Ø
Rowing menton	x10	30kg	40kg	Ø
Pompes	x30	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 73kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Soulevé de terre jambes tendues	x1	190kg	190kg	il y a 1 an
Soulevé de terre	x1	190kg	190kg	il y a 1 an
Développé couché	x1	110kg	110kg	il y a 1 an
Curl incliné	x10	14kg	18.5kg	il y a 1 an
Dips	x2	+ 40kg	116kg	il y a 1 an
Rowing barre	x10	60kg	80kg	il y a 1 an
Développé couché haltères	x1	40kg	40kg	il y a 1 an
Rowing menton	x10	30kg	40kg	il y a 1 an
Pompes	x30	Ø	Ø	il y a 1 an	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Dips	x2	+ 40kg	116kg	Ø	il y a 1 an
Rowing menton	x10	30kg	40kg	Ø	il y a 1 an
Curl incliné	x10	14kg	18.5kg	Ø	il y a 1 an
Soulevé de terre	x1	190kg	190kg	Ø	il y a 1 an
Rowing barre	x10	60kg	80kg	Ø	il y a 1 an
Développé couché	x1	110kg	110kg	Ø	il y a 1 an
Développé couché haltères	x1	40kg	40kg	Ø	il y a 1 an
Pompes	x30	Ø	Ø	Ø	il y a 1 an	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	x1	190kg	190kg	Ø	il y a 1 an