Courbe d'évolution de AlphaPlissken pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de AlphaPlissken pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 7
- Classement meilleur performence: 8/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/7
Historique des performances de AlphaPlissken pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 39kg | 43.5kg | Ø | il y a 7 ans |
