Courbe d'évolution de Dante pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Dante pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 11
- Classement meilleur performence: 1/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/11
Historique des performances de Dante pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 220kg | 226kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 210kg | 222kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 220kg | 233kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 3 | 220kg | 233kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 180kg | 223.5kg | -24kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 220kg | 247.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 220kg | 233kg | +13kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 220kg | 220kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 210kg | 210kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 215kg | 215kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 210kg | 210kg | +19.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 180kg | 190.5kg | -14.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 205kg | 205kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 200kg | 200kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 195kg | 195kg | +15kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 6 ans |
