Courbe d'évolution de Boyaaaaaa pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Boyaaaaaa pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/38
Historique des performances de Boyaaaaaa pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 40kg | 49.5kg | -0.5kg | il y a 8 mois | |
| x12 | 35kg | 50kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +10kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 32kg | 39.5kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x15 | 22kg | 31.5kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
| x16 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans |
