Courbe d'évolution de Fragile pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Fragile pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de Fragile pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x10 | 55kg | 73kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 55kg | 68kg | +35kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 7 ans |
