Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de PecBrah pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 4/ 30
- Classement meilleur performence: 4/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/30
Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 55kg | 79kg | +7kg | il y a 2 semaines | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 50kg | 72kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 52.5kg | 75.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 47.5kg | 68kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 42.5kg | 61kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 42.5kg | 61kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 45kg | 64.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 42.5kg | 61kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 42.5kg | 61kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 52.5kg | 70kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 50kg | 69kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 47.5kg | 68kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 47.5kg | 63kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans |
