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Statistiques des performances de nicomousse pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de nicomousse pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de nicomousse pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 6/ 8
  • Classement meilleur performence: 6/8
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/8

Historique des performances de nicomousse pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 7 70kg 84kg +3kg il y a 6 ans
x 6 70kg 81kg +3kg il y a 6 ans
x 7 65kg 78kg +8.5kg il y a 6 ans
x 6 60kg 69.5kg +6kg il y a 6 ans
x 6 55kg 63.5kg Ø il y a 6 ans
x 6 55kg 63.5kg +5.5kg il y a 6 ans
x 6 50kg 58kg Ø il y a 6 ans
  • 6/8 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Rozozo ( 1RM : 132.5kg )
  • 2ème: RoadTopPrime ( 1RM : 128kg )
  • 3ème: RoadTopPrime ( 1RM : 124.5kg )
  • 4ème: lobsi97 ( 1RM : 116kg )
  • 5ème: BackBro ( 1RM : 105.5kg )
  • 6ème: maxouu08210 ( 1RM : 64kg )
  • 7ème: CocoPops ( 1RM : 54kg )
  • 8ème: Cmalx ( 1RM : 46.5kg )