Courbe d'évolution de McFart pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de McFart pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 5
- Classement meilleur performence: 3/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/5
Historique des performances de McFart pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 80kg | 106.5kg | +16.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 67.5kg | 90kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 70kg | 86.5kg | -11.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 68kg | 98kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 65kg | 93.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x15 | 65kg | 93.5kg | +16.5kg | il y a 3 ans | |
| x9 | 60kg | 77kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 6 ans |
