Courbe d'évolution de warshaw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de warshaw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 31/ 35
- Classement meilleur performence: 31/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/35
Historique des performances de warshaw pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 25kg | 31kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans |
