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Statistiques des performances de yann55 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de yann55 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 22/ 37
  • Classement meilleur performence: 22/37
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/13

Historique des performances de yann55 pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
17kg x 8 21kg +1kg il y a 2 jours
17kg x 7 20kg +0.5kg il y a 1 semaine
16kg x 8 19.5kg Ø il y a 2 semaines
16kg x 8 19.5kg -0.5kg il y a 3 semaines
15kg x 10 20kg Ø il y a 1 mois
  • 22/37 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 48kg )
  • 2ème: PiotrD ( 1RM : 32kg )
  • 3ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 28.5kg )
  • 4ème: Lapioche777 ( 1RM : 24kg )
  • 5ème: Wifloa ( 1RM : 24kg )
  • 6ème: Lucifer ( 1RM : 23kg )
  • 7ème: Yazid ( 1RM : 22kg )
  • 8ème: Paxroft ( 1RM : 21.5kg )
  • 9ème: yann55 ( 1RM : 21kg )
  • 10ème: Skjessy ( 1RM : 21kg )
  • 11ème: b6394 ( 1RM : 20kg )
  • 12ème: 2B_ ( 1RM : 19.5kg )
  • 13ème: KAICI ( 1RM : 18.5kg )
  • 14ème: Okentar ( 1RM : 18.5kg )
  • 15ème: Ortha ( 1RM : 17kg )
  • 16ème: Orgsoo ( 1RM : 16kg )
  • 17ème: Baljack ( 1RM : 16kg )
  • 18ème: IvanovitchD ( 1RM : 15.5kg )
  • 19ème: McFart ( 1RM : 15.5kg )
  • 20ème: lobsi97 ( 1RM : 14.5kg )
  • 21ème: fosteur49 ( 1RM : 14kg )
  • 22ème: Hub ( 1RM : 14kg )
  • 23ème: LamR ( 1RM : 14kg )
  • 24ème: Babat ( 1RM : 13.5kg )
  • 25ème: Guillaume ( 1RM : 13kg )
  • 26ème: Kleiner ( 1RM : 13kg )
  • 27ème: Yaya972 ( 1RM : 12kg )
  • 28ème: XWILDY ( 1RM : 12kg )
  • 29ème: Sankukai ( 1RM : 11.5kg )
  • 30ème: Henri88 ( 1RM : 11.5kg )
  • 31ème: Monier ( 1RM : 11.5kg )
  • 32ème: Brad ( 1RM : 11.5kg )
  • 33ème: Lucassebouches ( 1RM : 11.5kg )
  • 34ème: KoalaGangs ( 1RM : 11.5kg )
  • 35ème: HagraGratuite ( 1RM : 9.5kg )
  • 36ème: JDGM ( 1RM : 9kg )
  • 37ème: SecondLife ( 1RM : 8.5kg )