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Statistiques des performances de Rachitix pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de Rachitix pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 3/ 10
  • Classement meilleur performence: 3/10
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/10

Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 13 heures
x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 1 mois
x 12 20kg 28.5kg +3.5kg il y a 1 mois
x 12 17.5kg 25kg +5kg il y a 2 mois
x 10 15kg 20kg -5.5kg il y a 3 mois
x 9 20kg 25.5kg +2.5kg il y a 3 mois
x 6 20kg 23kg +3kg il y a 3 mois
x 10 15kg 20kg +2kg il y a 5 mois
x 12 12.5kg 18kg +2.5kg il y a 7 mois
x 8 12.5kg 15.5kg +3.5kg il y a 7 mois
x 8 10kg 12kg Ø il y a 8 mois
  • 3/10 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Rachitix ( 1RM : 28.5kg )
  • 2ème: Rachitix ( 1RM : 28.5kg )
  • 3ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: Lifaye ( 1RM : 22.5kg )
  • 5ème: Luckies ( 1RM : 21kg )
  • 6ème: Shinoa ( 1RM : 18.5kg )
  • 7ème: Sergana29 ( 1RM : 9.5kg )
  • 8ème: RoAd ( 1RM : 9kg )
  • 9ème: StoneColdKiller ( 1RM : 8.5kg )
  • 10ème: Yolauuuu ( 1RM : 6.5kg )