Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Alkassem pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 15/ 17
- Classement meilleur performence: 13/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/17
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x11 | 25kg | 34.5kg | -8.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x6 | 37kg | 43kg | +12.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 23kg | 30.5kg | Ø | il y a 5 ans |
