Courbe d'évolution de Monsieur pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Monsieur pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 8/ 11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/11
Historique des performances de Monsieur pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -8kg | il y a 3 semaines | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 6 mois |
