Courbe d'évolution de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing menton
1RM (kg)
Classement de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing menton
- Classement dernière performence: 1/ 12
- Classement meilleur performence: 1/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/12
Historique des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Rowing menton
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 64kg | 82kg | +3.5kg | il y a 6 mois | |
| x 10 | 59kg | 78.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 10 | 59kg | 78.5kg | +1kg | il y a 8 mois | |
| x 14 | 54kg | 77.5kg | -2kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 64kg | 79.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 64kg | 79.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 64kg | 79.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 59kg | 78.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 59kg | 78.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 59kg | 78.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 59kg | 78.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 59kg | 78.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 59kg | 78.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 59kg | 75.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 54kg | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 54kg | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 54kg | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 54kg | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 54kg | 72kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 54kg | 67kg | -5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 54kg | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 54kg | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 54kg | 72kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 54kg | 69kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 9 | 54kg | 69kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 54kg | 67kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 54kg | 69kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 54kg | 64.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 54kg | 62.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 54kg | 62.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 54kg | 60.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 54kg | 60.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 44kg | 58.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 44kg | 56.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 44kg | 54.5kg | Ø | il y a 2 ans |
