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65.1
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Description: Ici, on est même plus fort que nous même Tout afficher -
- Grade: Elite
- Score global: 65.1
- Classement: 5/94
- PDC +8.3 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @1_gars_sympa
- Popularité: 1745pts
- Poids de corps: 96.3kg
- Taille: 188cm - mensurations
- Body-fat: 18%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de UnGarsSympa :
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65.1
Vendredi, je vais à une autre salle, je le jure que les bancs matrix c’est de la pure merde 🙂
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64.6
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64.2
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63.3
Reprise en toute douceur du soulever de terre, aya les perfs
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66.6
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66.7
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66.8
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66.8
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66.7
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66.7
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69.3
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69.3
Putain progresser deviens de plus en plus dur, ça me rend fou
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68.9
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68.9
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67.7
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67.7
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67.7
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67.7
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67.2
Et on est bieng reparti pour la prise de viande
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66.8
La prise de masse ralentit, deja que bouffe en grosse quantité, ça me fait chier de rajouter encore plus dans ma diet
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65.7
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65.2
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65.2
La prise de viande avance toujours bien
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64.9
Je coach un pote avec moi, les séances sont plus fun et en plus je perf bien plus :')
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62.7
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59.4
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59.4
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59.4
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59.1
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57.4
La grosse prise de masse a quand meme de bon effet
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- Performances réalisées
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Equilibre
1.7 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1745pts Badges
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- 44/7592 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Tout ce qui est lipide est super calorique (1g de lipide = 9 kcal), et pour éviter de bouffer de la... Afficher
Message posté sur le sujet Avis sur l'Intensité ou le Volume pour la Prise de Masse ? du forum Le site Go Muscu il y a 3 mois
UnGarsSympa:Pour une prise de masse, le facteur principal est l'alimentation avant tout, cependant, le nombre de... Afficher
Message posté sur le sujet Avis sur l'Intensité ou le Volume pour la Prise de Masse ? du forum Le site Go Muscu il y a 4 mois
UnGarsSympa:Il y a pas de secret, une bonne alimentation avec des complements en particuler les oméga 3, du card... Afficher
Message posté sur le sujet Problème de graisse viscérale du forum Nutrition il y a 4 mois
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