Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Rowing menton
1RM (kg)
Classement de Rachitix pour l'exercice Rowing menton
- Classement dernière performence: 2/ 7
- Classement meilleur performence: 2/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/7
Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Rowing menton
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 70kg | 93kg | +16.5kg | il y a 4 semaines | |
| x10 | 57.5kg | 76.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x10 | 57.5kg | 76.5kg | +8.5kg | il y a 9 mois | |
| x12 | 47.5kg | 68kg | +14kg | il y a 9 mois | |
| x12 | 37.5kg | 54kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x12 | 37.5kg | 54kg | +4kg | il y a 10 mois | |
| x10 | 37.5kg | 50kg | -4kg | il y a 11 mois | |
| x12 | 37.5kg | 54kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 32.5kg | 46.5kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x7 | 35kg | 42kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 27.5kg | 36.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 22.5kg | 32kg | Ø | il y a 1 an | |
| x12 | 22.5kg | 32kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x12 | 17.5kg | 25kg | Ø | il y a 1 an | |
| x12 | 17.5kg | 25kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 1 an |
