Courbe d'évolution de lildelfino pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de lildelfino pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 15/ 22
- Classement meilleur performence: 15/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/22
Historique des performances de lildelfino pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30.5kg | 40.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 25.5kg | 36.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 23kg | 33kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 21kg | 30kg | Ø | il y a 3 ans |
