Courbe d'évolution de Bitow pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Bitow pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 11/ 17
- Classement meilleur performence: 9/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/17
Historique des performances de Bitow pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | + 10kg | 101kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 7.5kg | 104.5kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | + 3kg | 110.5kg | Ø | il y a 3 ans |
