Courbe d'évolution de Shinoa pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Shinoa pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 2/ 17
- Classement meilleur performence: 2/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/17
Historique des performances de Shinoa pour l'exercice Tractions supination
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | Ø | 126.5kg | +25.5kg | il y a 7 mois | |
x 10 | Ø | 101kg | -26kg | il y a 3 ans | |
x 5 | + 18kg | 127kg | +7kg | il y a 4 ans | |
x 5 | + 12kg | 120kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
x 5 | + 17.5kg | 120.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
x 10 | Ø | 120kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 10 | Ø | 120kg | -9.5kg | il y a 4 ans | |
x 12 | Ø | 129.5kg | Ø | il y a 4 ans |