Courbe d'évolution de paphilibot pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de paphilibot pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 10/ 19
- Classement meilleur performence: 7/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/19
Historique des performances de paphilibot pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x17 | 32.5kg | 46.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x17 | 32.5kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x20 | 30kg | 43kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x17 | 31kg | 44.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x20 | 31kg | 44.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x20 | 30kg | 43kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 36kg | 51.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x14 | 31kg | 44.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x14 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x13 | 30kg | 43kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x13 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x14 | 29kg | 41.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x14 | 29kg | 41.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 29kg | 41.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x11 | 29kg | 40kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 29kg | 38.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x20 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x20 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x19 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x19 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x19 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x18 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x17 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x16 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x15 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans |
