Courbe d'évolution de paphilibot pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de paphilibot pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 7/ 20
- Classement meilleur performence: 6/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/20
Historique des performances de paphilibot pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 17 | 32.5kg | 46.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 17 | 32.5kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 20 | 30kg | 43kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 17 | 31kg | 44.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 20 | 31kg | 44.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 20 | 30kg | 43kg | -8.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 36kg | 51.5kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 14 | 31kg | 44.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 13 | 30kg | 43kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | 29kg | 41.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 14 | 29kg | 41.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 29kg | 41.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 29kg | 40kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 29kg | 38.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 20 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 19 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 19 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 19 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 18 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 17 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 16 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |
