Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Développé incliné
1RM (kg)
Classement de juanito pour l'exercice Développé incliné
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/5
Historique des performances de juanito pour l'exercice Développé incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 50kg | 60kg | +2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -9kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +38kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | -23.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 45kg | 52kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -19kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans |
