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Statistiques des performances de CromRenaissance pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de CromRenaissance pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 907/ 413
  • Classement meilleur performence: 839/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 839/24

Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 48kg 59.5kg -3.5kg il y a 3 mois
x 12 44kg 63kg +2.5kg il y a 4 mois
x 12 42kg 60.5kg +3kg il y a 4 mois
x 12 40kg 57.5kg +29kg il y a 4 mois
x 25 20kg 28.5kg -24.5kg il y a 5 mois
x 10 40kg 53kg +6kg il y a 5 mois
x 8 38kg 47kg Ø il y a 5 mois