Courbe d'évolution de Nabilkaf pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Nabilkaf pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 20/ 30
- Classement meilleur performence: 18/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/30
Historique des performances de Nabilkaf pour l'exercice Rowing barre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 60kg | 74.5kg | -5.5kg | il y a 11 mois | |
x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 1 an |