Courbe d'évolution de Martingale pour l'exercice Rowing barre

Classement de Martingale pour l'exercice Rowing barre

• Classement dernière performence: 11/ 22
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/22

Historique des performances de Martingale pour l'exercice Rowing barre

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x13	70kg	100.5kg	+14.5kg	il y a 2 semaines
x15	60kg	86kg	-20.5kg	il y a 1 mois
x10	80kg	106.5kg	+6kg	il y a 5 mois
x12	70kg	100.5kg	-3kg	il y a 5 mois
x11	75kg	103.5kg	+3.5kg	il y a 6 mois
x10	75kg	100kg	-0.5kg	il y a 7 mois
x12	70kg	100.5kg	+7kg	il y a 7 mois
x14	65kg	93.5kg	-3.5kg	il y a 9 mois
x11	70kg	97kg	-3.5kg	il y a 10 mois
x13	70kg	100.5kg	+3.5kg	il y a 11 mois
x11	70kg	97kg	+3.5kg	il y a 11 mois
x12	65kg	93.5kg	-6.5kg	il y a 1 an
x10	75kg	100kg	-3.5kg	il y a 1 an
x11	75kg	103.5kg	+4.5kg	il y a 1 an
x8	80kg	99kg	+2.5kg	il y a 1 an
x10	72.5kg	96.5kg	-4kg	il y a 1 an
x12	70kg	100.5kg	+7kg	il y a 1 an
x12	65kg	93.5kg	-7kg	il y a 1 an
x12	70kg	100.5kg	+14.5kg	il y a 1 an
x12	60kg	86kg	-0.5kg	il y a 1 an
x10	65kg	86.5kg	+7.5kg	il y a 1 an
x12	55kg	79kg	+7kg	il y a 1 an
x13	50kg	72kg	-25kg	il y a 1 an
x11	70kg	97kg	+11kg	il y a 3 ans
x15	60kg	86kg	+7kg	il y a 3 ans
x12	55kg	79kg	+7kg	il y a 3 ans
x13	50kg	72kg	-14kg	il y a 3 ans
x12	60kg	86kg	+7kg	il y a 3 ans
x14	55kg	79kg	+7kg	il y a 3 ans
x17	50kg	72kg	Ø	il y a 3 ans
x16	50kg	72kg	+7.5kg	il y a 3 ans
x15	45kg	64.5kg	Ø	il y a 3 ans
x15	45kg	64.5kg	+21.5kg	il y a 3 ans
x20	30kg	43kg	-26kg	il y a 3 ans
x10	52kg	69kg	+11.5kg	il y a 3 ans
x13	40kg	57.5kg	-5.5kg	il y a 3 ans
x12	44kg	63kg	+4.5kg	il y a 4 ans
x10	44kg	58.5kg	-4.5kg	il y a 4 ans
x12	44kg	63kg	+5.5kg	il y a 4 ans
x15	40kg	57.5kg	Ø	il y a 4 ans