Courbe d'évolution de Martingale pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Martingale pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 13/ 29
- Classement meilleur performence: 12/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/29
Historique des performances de Martingale pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 80kg | 99kg | +2.5kg | il y a 6 jours | |
| x 10 | 72.5kg | 96.5kg | -4kg | il y a 1 semaine | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +7kg | il y a 2 semaines | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | -7kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +14.5kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 60kg | 86kg | -0.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +7.5kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +7kg | il y a 3 mois | |
| x 13 | 50kg | 72kg | -25kg | il y a 8 mois | |
| x 11 | 70kg | 97kg | +11kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 60kg | 86kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 50kg | 72kg | -14kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | 55kg | 79kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 17 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 16 | 50kg | 72kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 45kg | 64.5kg | +21.5kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 30kg | 43kg | -26kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 52kg | 69kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 44kg | 63kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 44kg | 58.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 44kg | 63kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans |
