Courbe d'évolution de ArticleXV pour l'exercice Rowing menton
1RM (kg)
Classement de ArticleXV pour l'exercice Rowing menton
- Classement dernière performence: 14/ 13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/13
Historique des performances de ArticleXV pour l'exercice Rowing menton
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 18 | 20kg | 28.5kg | -11.5kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 13 | 30kg | 43kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 30kg | 41.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 30 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 1 an |
