Courbe d'évolution de Hetfieldy pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Hetfieldy pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 8/ 11
- Classement meilleur performence: 8/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/11
Historique des performances de Hetfieldy pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | 30kg | 43kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 27.5kg | 39.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 27.5kg | 39.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | 25kg | 36kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 22.5kg | 32kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 2 ans |
