Courbe d'évolution de Boswim pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Boswim pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 7
- Classement meilleur performence: 4/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/7
Historique des performances de Boswim pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +13.5kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 55kg | 73kg | -7kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 60kg | 80kg | -6.5kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 1 an |
