Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 6/ 23
- Classement meilleur performence: 6/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/23
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 3 mois | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | -6kg | il y a 3 mois | |
| x 3 | 50kg | 52.5kg | +8kg | il y a 4 mois | |
| x 3 | 42kg | 44.5kg | -0.5kg | il y a 6 mois | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 10 mois |
