-
44.4
-
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-
- Grade: Solide
- Score global: 44.4
- Classement: 78/469
- PDC +11
- Age: 41ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Angers
- Amis: 0
- Popularité: 990pts
- Poids de corps: 94kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de Rachitix :
-
44.4
-
34.9
-
24.4
-
30.9
-
29.5
-
27.2
-
38.5
-
42
-
42
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Tractions supination x 9 Ø 114.5kg +14.5kg Traction pronation x 5 Ø 100kg +6kg -
41
-
36.2
-
35
-
34
-
34
-
28.7
-
28.3
-
26.6
-
24.5
-
22.1
-
22.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 12 + 45kg 187kg +10.5kg Curl incliné x 12 15kg 21.5kg +1.5kg Curl marteau x 12 15kg 21.5kg Ø Over Head Press x 12 27.5kg 39.5kg +3kg -
20.5
-
18.3
-
16.5
-
14.5
-
14.5
-
12.9
-
11.4
-
9
-
9
-
8.6
-
- Performances réalisées
-
Equilibre
9.1 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- 7 Evolution du physique
-
il y a 3 semaines
il y a 3 semaines
il y a 1 an
il y a 1 an
il y a 1 an
il y a 1 an
il y a 1 an
- Evolution du score global
-
Score
- 990pts Badges
-
- 3435/8113 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
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