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34
-
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- Grade: Musclay
- Score global: 34
- Classement: 28/88
- PDC +3 - Age: 40ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Angers
- Amis: 0
- Popularité: 603pts
- Poids de corps: 86kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de Rachitix :
-
34
-
34
-
28.7
-
28.3
-
26.6
-
24.5
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22.1
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22.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 12 + 45kg 187kg +10.5kg Curl incliné x 12 15kg 21.5kg +1.5kg Curl marteau x 12 15kg 21.5kg Ø Over Head Press x 12 27.5kg 39.5kg +3kg -
20.5
-
18.3
-
16.5
-
14.5
-
14.5
-
12.9
-
11.4
-
9
-
9
-
8.6
-
7.5
-
6
-
2.9
-
1.2
-
1
-
-2.4
-
-3.5
-
-9.7
- Performances réalisées
-
Equilibre
21.6 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- Evolution du score global
-
Score
- 603pts Badges
-
- 4998/7778 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
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