Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Rachitix pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 10/ 21
- Classement meilleur performence: 10/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/21
Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 32.5kg | 43kg | +1kg | il y a 1 jour | |
| x 7 | 35kg | 42kg | +5.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | +4.5kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | 22.5kg | 32kg | +7kg | il y a 4 mois | |
| x 15 | 17.5kg | 25kg | +6.5kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 15kg | 17kg | Ø | il y a 6 mois |
