Courbe d'évolution de Ortha pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Ortha pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 12/ 19
- Classement meilleur performence: 12/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/19
Historique des performances de Ortha pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 30kg | 34.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 25kg | 36kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 25kg | 33kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 25kg | 36kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | -6kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 7 ans |
