Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front

Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front

• Classement dernière performence: 2/ 19
• Classement meilleur performence: 2/19
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/19

Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x15	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 3 mois
x14	45.5kg	65.5kg	-3.5kg	il y a 3 mois
x13	48kg	69kg	Ø	il y a 4 mois
x14	48kg	69kg	Ø	il y a 4 mois
x13	48kg	69kg	Ø	il y a 5 mois
x13	48kg	69kg	Ø	il y a 5 mois
x13	48kg	69kg	+3.5kg	il y a 5 mois
x15	45.5kg	65.5kg	-3.5kg	il y a 6 mois
x13	48kg	69kg	+3.5kg	il y a 7 mois
x15	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 7 mois
x15	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 7 mois
x13	45.5kg	65.5kg	+4kg	il y a 8 mois
x15	43kg	61.5kg	Ø	il y a 8 mois
x13	43kg	61.5kg	-4kg	il y a 8 mois
x12	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 8 mois
x15	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 10 mois
x13	45.5kg	65.5kg	+4kg	il y a 10 mois
x15	43kg	61.5kg	Ø	il y a 10 mois
x14	43kg	61.5kg	Ø	il y a 10 mois
x14	43kg	61.5kg	Ø	il y a 10 mois
x13	43kg	61.5kg	Ø	il y a 11 mois
x14	43kg	61.5kg	Ø	il y a 1 an
x13	43kg	61.5kg	Ø	il y a 1 an
x13	43kg	61.5kg	+3.5kg	il y a 1 an
x14	40.5kg	58kg	Ø	il y a 1 an
x13	40.5kg	58kg	Ø	il y a 1 an
x13	40.5kg	58kg	Ø	il y a 1 an
x14	40.5kg	58kg	+0.5kg	il y a 1 an
x13	40kg	57.5kg	Ø	il y a 1 an