Courbe d'évolution de Sergana29 pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Sergana29 pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 23/ 33
- Classement meilleur performence: 23/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 29/33
Historique des performances de Sergana29 pour l'exercice Rowing barre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 1 jour | |
x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 jours | |
x 10 | 40kg | 53kg | +10kg | il y a 1 semaine | |
x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 1 semaine |