Courbe d'évolution de Bradd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Bradd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 5/ 27
- Classement meilleur performence: 4/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/27
Historique des performances de Bradd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 46kg | 57kg | -2kg | il y a 2 semaines | |
| x13 | 41kg | 59kg | +6kg | il y a 3 semaines | |
| x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 4 semaines |
