Courbe d'évolution de CocoPops pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de CocoPops pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 7
- Classement meilleur performence: 5/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/7
Historique des performances de CocoPops pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 50kg | 72kg | +18kg | il y a 1 mois | |
| x 15 | 37.5kg | 54kg | Ø | il y a 5 mois |
